Я сегодня планировала никуда не выходить и отдыхать со всей силой отчаявшейся найти покой души. Но Jawbone решил иначе*. Ладно, сказала я, и заблудилась в зимнем лесу. У зимнего леса есть плюсы и минусы. Плюс: там нет людей, но когда-то они там были и оставили тропиночки. Минус: там нет людей, но когда-то они там были и оставили тропиночки, которые ( Read more... )

Есть виза, замечательно, до 2 января. Оркнейские острова, ждите, мы летим. Бен Стак, увы, останется не покорён, потому что раньше надо было учиться водить машину, а сейчас-то уже поздно, две недели до вылета, но зато можно замечательным образом покорить стадион О2, придя на концерт Депеш Мод 19 ноября. Лениво думаю эту мысль, потому что, во-первых ( Read more... )

Я наконец-то сподобилась заменить батарейки в металлических часах от Calvin Klein и в кардиомере Polar. В нашем "Доме быта" в Афимолле мне обошлось это в 1300 (тысячу триста) рублей. Господа офицеры, молчать. Зато наконец-то я узнаю точно, сколько калорий у меня уходит на двадцатиминутную тренировку и какой у меня при этом пульс. Любопытно было бы ( Read more... )

*опасливо* Мне уже два человека, которые меня давно не видели, сегодня сказали, что я как-то сильно осунулась лицом. Мняяяя... мне ещё две недельки без выходных поработать и к 8 утра на работу поприходить? Эффективно же, я так понимаю))

По-моему, единственный по-настоящему действенный способ заставить меня взять себя в руки, это сказать, что через месяц у меня будет свидание с Капитаном - с прогулкой, шоппингом, ужином и всем, что идёт после. Можно даже без прогулки и ужина, главные моменты - это когда надо раздеваться (впрочем, кто мне мешает раздеться во время прогулки, мва-ха- ( Read more... )

С точки зрения похудевания я собой крайне недовольна. Из-за работы (см. сабж, конечно, стыдно должно быть, но когда приходишь на работу к 8, а уходишь через 12 часов, то... в общем, паровоз - отличная альтернатива) у меня нет сил на элементарные спортивные телодвижения, как то: хотя бы полчаса на эллипсе, упражнения для рук и пресса, плюс я жру как ( Read more... )

Мой электронный тренер, с недоверием понаблюдав за мной дюжину дней, сменил мне статус со скромно поставленного мной moderately active на very active и разрешил потреблять 2080 калорий в день вместо 1940. Если бы я ещё нашла в себе силы отказываться от сладкого, когда предлагают, было бы совсем прекрасно, в конце концов даже чай с сахаром и то ( Read more... )

У меня на эллипсоиде есть проверка физической подготовленности по скорости снижения пульса после тренировки, пять уровней, от F1 "да вы, батенька, спортсмен" до F5 "ты безнадёжен, чувак". Я за последние две недели подняла себе уровень до F2. Довольна. Как бы ещё доехать до сервисного центра и всё-таки сменить батарейки на Поларе, а.

Хорошо сегодня прогулялась, почти 19 000 шагов (11 с хвостом километров), незапланированно, правда. Выбор был прост: либо дойти от офиса до Киевской и потом дома отбегать полчаса на эллипсоиде, либо дойти до Киевской и потом полениться, но судьба выбрала за меня и на Большой Дорогомиловской вручила мне на попечение заблудившуюся канадскую старушку ( Read more... )

Чем я вчера занималась вместо того, чтобы спать? Срезала - хотя, скорее, сковыривала - видимый жир с куриных сердечек (28 штук). Судя по его количеству, курицы совершенно не следили за собой и все умерли от переизбытка холестерина. Да-да, ЗОЖ в моём исполнении - это вообще очень страшно.